立正大学体育会ヨット部

2009/05/10練習

■コンディション
 天気:晴れおてんき、暑い
 風;南西7~9m船
 うねり:やや大きい
■参加者
 現役:NOSE(3年),SEBATA(1年)
 OB:FUKUHARA,KURAHASHI,S.TANAKA,FUJII
■予定
 10:30出艇
 12:00着艇
 12:50出艇
 14:30着艇
 解装
 16:30創価大学・東京国際大学とのバーベキュー交流会



■乗艇
JPN3824
★午前
CREW:SEBATA,HELMSMAN:FUJII

CREW:SEBATA,HELMSMAN:TANAKA
★午後
CREW:FUJII,HELMSMAN:NOSE
■コメント
 クルーは、フルトラ状態での練習でした。
 うねりのある波にたたかれての上り・下りは良い練習になります。
 クルーは、
  ・ボートバランス
  ・四方確認
  ・ジブトリム
  ・スピントリム
  ・整理整頓
 ヘルムスマンは、
  ・波の上り下りでのメインとティラーのトリム
  ・クルーへの指示出し
  ・タック&ジャイブの反復練習で当日コンディションでの
   操船に慣れる。

インカレ出場に向け、練習時間をより長くしてがんばりましょう。
久々ほぼ一日乗船で、全身がピクピク撃沈痙攣しております。
ビールビールが日焼けした体に沁みました。。。

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