今日は本当に暑かった。
めっちゃ暑かった。
朝７時の時点で２５度を超えるとか…
確かに熱中症にもなる…
水分補給はしっかりしましょう！
喉が乾いた！
と思う時には時すでに遅し。らしいです。
体に水分がなくなってから、体が水分を欲すみたいです。
こまめな水分補給をしましょう！
今日の練習の件です。
今日は芝浦工業大学と合同で練習しました。
両大学、艇整をして、朝１０時に出艇。
お昼休憩はとらず、１４時まで、繰り返しタック、ジャイブ、andスピントリムの練習をしました。
いつもは１艇、２艇での練習ですが、今日は３艇で練習することができました。
いつもと違うメンバーや４７０。
いつもと違う練習の仕方で練習すると、
今日１日、時間がたつのが早かったです。
時間がたつのが早い＝充実した練習
という、方程式が完成したと思います。
この調子で、明日も明後日もそのまた明日も
気張って頑張ります！