本日は他大学と合同練習をしました。
スタート練習とコース練習を重点にしました。
スタート練習では、1分前にラインに並ぶ事、止まる事を意識してやりました。
コース練習では、動作やヒールバランス、スピンなど色々な面を意識してやっていました。
意識してやるのと意識しないでやるのでは、だいぶ動作にしても何をするにしても、意識してやる方が身体にも感覚が残るし、とてもいい練習になりました。
この意識してやる事をこれからも継続してやっていきたいと思います。